Hogyan lehet jó állapotban tartani a látását

Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus Korábban normális látású személyek éves koruk körül veszik észre, hogy olvasáskor, közeli munka végzésekor szemük nem tud a megfelelő távolsághoz alkalmazkodni, sőt közelre nézéskor gyakran fejfájás is fellép.

Ez a presbiópia, azaz az öregszeműség jelensége.

Tényleg árt a képernyőidő a szemnek?

A közelpont az a szemhez legközelebbi pont, ahol a tárgyat még élesen látja a szem, a távolpont pedig az a legtávolabbi pont, ahonnan még éles kép kapható. A fókuszálás képességének kisgyerekkori kialakulása után az idő előrehaladtával a közelpont fokozatosan távolodik a szemtől, míg a távolpont a végtelenben marad egészséges szem esetében.

Presbiópiáról, azaz öregszeműségről akkor beszélünk, amikor a közelpont már elég messze került ahhoz, hogy az egyént zavarja a mindennapi életben a kisméretű tárgyak szemügyre vételében, amelyeket közel kellene tartani a szemhez.

A presbiópia természetes folyamat, minden szemen kialakul, általában 40 éves kor körül. A presbiópia első tüneteként a legtöbben azt tapasztalják, hogy a szokásos betűméretű szöveget már távolabbra kell tartaniuk az olvashatósághoz, mint ameddig a karjuk elér.

Látásproblémák felismerése Rövidlátás, távollátás, asztigmia és így tovább: Melyek a tipikus látásproblémák és hogyan lehet őket korrigálni?

Hirdetés A szokásos olvasótávolságból a betűk összemosódnak. Huzamosabb olvasás során szeme elfárad, feje megfájdulhat. Ha Ön rövidlátó, akkor hogyan lehet jó állapotban tartani a látását kezelni tudja ezt a problémát úgy, hogy olvasáskor vagy bármely kisméretű tárgy megtekintésekor leveszi a szemüvegét   vagy homoktövis látás gyengébbre cseréli.

hogyan lehet jó állapotban tartani a látását

A közelpont távolodása azonban nem jár együtt a távolpont távolodásával, vagyis a szemüveg nélküli olvasás nem jelenti a rövidlátás javulását. A rövidlátás lényege ugyanis az, hogy a távolpont túl közel van a szemhez és nem a végtelenben.

  1. A multifokális műlencse teljesen más elven működik, mint a multifokális szemüveg.
  2. Ez történik a szemével negyven felett Origo
  3. Ha a látás esik
  4. Bates asztali látás helyreállítása
  5. Szemvizsgálat, látásvizsgálat | Ofotért

Ha például Ön -1 dioptriás szemüveggel vagy ennek megfelelő kontaktlencsével lát jól, akkor korrekció nélkül szemének távolpontja kb.

Az olvasás nehézsége vény nélkül kapható olvasószemüveggel is enyhíthető, jobb azonban szemorvoshoz fordulni, ugyanis a nem megfelelő szemüveg később komoly problémák forrása lehet. A presbiópia rutin szemvizsgálattal könnyen diagnosztizálható.

A szem természetes öregedése

Kezelésére főleg szemüveget és kontaktlencsét alkalmaznak, de műtéti korrekcióra is van lehetőség. A szem öregedésének okai A szemnek a hogyan lehet jó állapotban tartani a látását távolságra lévő tárgyakról visszaverődő fényt gyűjtőlencseként úgy kell törnie, hogy az éppen vizsgált tárgyról a szem ideghártyáján retina mindig éles kép keletkezzen fókuszálás.

hogyan lehet jó állapotban tartani a látását

Ehhez változtatható fókusztávolságra van szükség, amelyet a szem a szemlencse segítségével old meg. A szemlencse egy kb. A szemben a legnagyobb törőerejű lencse az állandó fókusztávolságú szaruhártya. Az emberi szem sémás anatómiája Forrás A magától golyó alakot felvevő szemlencse szalagok segítségével egy őt körülfutó izomgyűrűhöz sugárizomaz izomgyűrű pedig körkörösen a szem rugalmas belső burkához van rögzítve. Ha a sugárizom el van ernyedve, a belső szemburok saját rugalmasságánál fogva az izomgyűrűn és a szalagokon keresztül körkörösen meghúzza a szemlencsét, amely így ellaposodik, fókusztávolsága nő.

Látásproblémák felismerése

Ha a sugárizom összehúzódik, kinyújtja a belső szemburkot, viszont ellazítja a szemlencsét rögzítő szalagokat, ezáltal a szemlencse saját rugalmasságánál fogva kigömbölyödik, fókusztávolsága pedig csökken. Amikor Ön egy távoli tárgyat néz, a sugárizom ellazul, ezáltal a szemlencse ellaposodik, ha viszont közeli tárgyra néz, a sugárizom összehúzódik, a szemlencse pedig kigömbölyödik.

A szemlencse belsejében azonban még fiatalkorban kialakul egy merev mag, amely az idő előrehaladtával a lencse változtatható alakú állományának rovására fokozatosan nő. Mivel a szemlencse a legtöbb időt széthúzott, lapos állapotban tölti elernyedt sugárizom melletta belső elmerevedett mag ennek az alakját követi.

hogyan lehet jó állapotban tartani a látását

Minél nagyobb lesz a mag, annál kevésbé fog tudni kigömbölyödni a szemlencse, vagyis csökkenni fog a szem maximális törőereje. Ez az oka a közelpont korábban már említett távolodásának a szemtől.

Presbiópia akkor jelentkezik, amikor a belső merev mag eléri azt a nagyságot, ami már a mindennapi életet is akadályozó közelpont-távolodást okoz. Mikor forduljon orvoshoz?

Gyakori kérdések

Ha a közelre nézése már olyan mértékben akadályoztatott, hogy nem tud kényelmesen olvasni, illetve ha a szokásos tevékenységeit nem tudja megfelelően elvégezni, forduljon orvoshoz, aki feltehetően szemészhez fogja Önt utalni. Milyen vizsgálatokra számíthat? A presbiópiát rutin szemvizsgálat segítségével lehet diagnosztizálni, amelyet általában szemész vagy optikus végez.

hogyan lehet jó állapotban tartani a látását

A teljes körű szemvizsgálat több vizsgálatot foglal magában. A szemész speciális készülékek segítségével vizsgálhatja meg a szemét, amelyek közvetlenül a szemébe világítanak, és megkérheti Önt, hogy lencséken nézzen keresztül.

Ez történik a szemével negyven felett

Minden vizsgálatra szükség van ahhoz, hogy orvosa a látásáról megfelelő képet kapjon. Ha Önnek nincs tudomása a szemével kapcsolatos problémáról, nem hord szemüveget vagy kontaktlencsét, akkor is érdemes szemészeti szűrővizsgálaton részt vennie 40 éves kor alatt minden 10 évben, 40 és 65 éves kor között minden évben, illetve 65 éves kor fölött évente vagy kétévente.

  • Ez történik a szemével negyven felett
  • Szabó Emese
  • Látásproblémák felismerése
  • Csótány nézet
  • Az emberek jelentős része csak akkor vesz részt látásvizsgálaton, amikor megromlott látása már végképp lehetetlenné teszi mindennapi életét.
  • Anyajegy eltávolítása, ha melanoma gyanúja merül fel
  • Előrelátó látomás
  • Tényleg árt a képernyőidő a szemnek?

Ha Önnek szembetegsége, kontaktlencséje vagy szemüvege van, gyakrabban érdemes szemészét felkeresnie. Ha bármilyen panasza alakulna ki a látásával kapcsolatban, azonnal forduljon szemészéhez, akkor is, ha nemrég volt szemvizsgálaton! A homályos látás felveti, hogy Önnek új szemüvegre van szüksége, vagy valamilyen új szembetegsége van, amit ki kell vizsgálni.

Forrás: WEBBeteg.

hogyan lehet jó állapotban tartani a látását

Lehet, hogy érdekel